Pourquoi certaines personnes restent épuisées même après s’être reposées ? Lorsque le corps a dû tenir trop longtemps face au stress ou aux tensions, il peut rester mobilisé bien après la fin de la pression.

Beaucoup de personnes serrent leur mâchoire sans même s’en rendre compte. Stress, charge mentale, fatigue nerveuse, hypervigilance… le corps peut finir par maintenir certaines tensions en arrière-plan, parfois jusque dans la mâchoire.

Une sensation de boule au ventre peut apparaître sans raison apparente. Tension, nœud, pression intérieure… découvrez ce que le corps exprime à travers cette sensation, et comment retrouver plus de calme et d’espace.